Dein einzigartiger Weg zu Vitalität, Gelassenheit & Kreativität

Du möchtest mehr als ein 08/15 Bla-Bla-Coaching? Du möchtest tatsächlich etwas verändern und den nächsten Schritt gehen? Hier findest Du dein Coaching mit Mehrwert und nachhaltiger Veränderung!

Ruhe und Gelassenheit

Immer gleich auf 180? Es geht auch stressfrei! Entschlüssle das Geheimnis für einen anpassungsfähigen, leistungsfähigen und gesunden Geist!

Neuroimagination® hilft, den Stress hinter dir zu lassen und gleichzeitig Resilienz aufzubauen.

Fit und voller Energie

Müde und antriebslos? Muss nicht sein! Tauch ein in eine Welt, in der Du dich fit und voller Energie fühlst.

Voller Energie und jeden Tag bereit für Leistung und Wohlbefinden.

Endlose Begeisterung

Die Batterie ist alle? Lade sie wieder auf!
Finde deine Motivation und die Quelle deiner Energie, begeistere dich selbst.

Die Energie liegt in Dir, lass uns loslegen!

Kreativer Funke

Gleicher Trott und so gar kein Weiterkommen? Entfalte deine Fantasie! Entdecke deine Möglichkeiten.

Deine Ideen sind es wert gehört und gesehen zu werden. Lass uns kreativ sein!

Miteinander reden

Was sind deine Ideen? Wo zieht es Dich hin? Was möchtest Du in deinem Leben ändern? Reden ist eine Superkraft!

Also lass uns reden! Ich höre Dir zu und gebe Dir Feedback. Aufrichtig und mit scharfem Verstand.

Das Coaching für Dich

Hol Dir deinen persönlichen Gesundheitscoach! Individuelles Coaching auf deine Bedürfnisse angepasst. So einzigartig wie Du.

Gemeinsam auf dem Weg zu deinem Ziel.

Dein Coaching bei Better Future Companion

Coachings und Coaches gibt es viele. Ein seriöser Coach wird sich Dir nicht aufdrängen. Für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit muss es stimmen. Ob ich der richtige Coach für Dich bin, weiss ich (noch) nicht. Aber wir können es versuchen und so arbeite ich:

Grundlage und Methoden

Die Grundlage meines Coachings ist neuro-systemisch auf Basis des Paradigmas der „chronischen Gesundheit„Das Paradigma der chronischen Gesundheit ist ein vom MOJO Institut für Regenerationsmedizin (Keferstein et al.) geprägter Begriff und eine Einladung zu einem Perspektivwechsel: weg von einer Medizin der 1’000 Krankheiten, hin zu einer Medizin der chronischen Gesundheit. Dabei verbindet die zugrundeliegende Regenerationsmedizin verschiedene aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die menschliche Lebensenergie.

Ich arbeite mit der Methode Neuroimagination®Neuroimagination®Neuroimagination® ist eine von Horst Kraemer entwickelte ganzheitliche und integrative Methode mit einer wissenschaftlich validierten Wirksamkeit bei Stress, Stressfolgeerkrankungen und Traumata. Weitere Infos unter neuroimagination.com, ein wissenschaftlich valider Ansatz, der sich in den letzten beiden Jahrzehnten entwickelt und gut bewährt hat. Gerade für Menschen die im Hamsterrad drehen, kann das der richtige Ansatz sein.

Mein weiteres Methodenrepertoire speist sich aus der Positiven PsychologiePositive PsychologieDie Positive Psychologie ist ein von Martin Seligman und Kollegen begründeter wissenschaftlicher Ansatz, der sich darauf konzentriert, menschliches Wohlbefinden, positive Emotionen und Stärken zu erforschen, zu fördern und zu kultivieren. und der Akzeptanz und Commitment-Therapie ACTAkzeptanz und Commitment-TherapieACT ist ein aus der Verhaltenstherapie hervorgegangener moderner psychotherapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, die Akzeptanz unvermeidlicher Gedanken und Gefühle zu fördern, während gleichzeitig das Handeln in Übereinstimmung mit persönlichen Werten angestrebt werden..

Tiefer Eintauchen

Wenn Du noch tiefer gehen willst, verlassen wir den Pfad des klassischen Coaching und gehen in ein Mentoring über. Wir beschäftigen uns mit deinem Lifestyle und wie er dir Energie liefert oder dir Energie entzieht. Die Grundlagen dafür liegen in deiner individuellen Biologie, diese lässt sich „hacken“ also mit evidenzbasierten Interventionen verbessern (BiohackingBiohacking, Regenerationsmedizin & Funktionelle MedizinJeder Mensch ist einzigartig durch Genetik, Lebensgeschichte und -stil. Funktionelle Medizin fokussiert sich ganzheitlich auf die Ursachen von Leiden und betont Prävention. Regenerationsmedizin geht davon aus, dass es sich bei chronischen Erkrankungen um Anpassungsstörungen an die (modernen) Umweltbedingungen handelt, und dass es möglich ist diese anzugehen damit die Selbstheilungskräfte wieder wirken können. Biohacking setzt diese Theorie in die Praxis um und befähigt Menschen, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und Technologien selbst zu steuern..).

Wir messen und werten dein Stress- und Regenerationsniveau aus und schauen gemeinsam, welche Interventionen zu dir und deinem Lebensstil passen. Lass uns schauen was möglich ist: für konstante Energie, bessere Leistung und mehr Wohlbefinden.

Ablauf

Und so könnte ein Coaching ablaufen:

Coaching und Mentoring ersetzt keine Therapie und macht keine Heilversprechen. Wenn Du aber vor einer Herausforderung stehst, die Du gerne angehen möchtest, wenn Du Lösungen suchst und wenn Du Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten willst, dann kann Coaching und Mentoring der richtige Ansatz für Dich sein. Lass uns darüber reden.