Röne Stäheli Hungerbühler sitzt lächelnd in einem üppigen Garten mit blaugrünem Pflanzenhintergrund.

Weniger Stress.
Besser schlafen.
Mehr Energie.

  • Fühlst du dich gestresst und unruhig?
  • Bist du oft müde oder schlapp?
  • Fehlt dir Energie, Motivation oder Klarheit?
  • Schläfst du schlecht ein oder wachst oft auf?
  • Lässt dich dein Gedächtnis häufiger im Stich?

Beantwortest du eine oder mehrere Fragen mit JA? Dann ist es womöglich Zeit für eine Veränderung – ohne alles auf den Kopf zu stellen.

Lass uns gemeinsam einen Weg finden, für mehr Energie, Wohlbefinden und besseren Schlaf!

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oder lies weiter:

Arbeit verändert sich. Menschen auch.
Hier findest du Impulse, wie gesundes Arbeiten in Bewegung bleibt – individuell, im Team, im System.

Pflanzen mit Luftblasen als Symbol für Gesundheit
Eine Sprechblase und eine Glühbirne als Metapher für gute Kommunikation und Innovation.
Ein Gehirn mit einem Schlüssel als Symbol für gehirngerechtes Coaching.

Du willst lieber hören, was andere sagen? Versteh ich. Voilà:

Kurse

in Zürich, Winterthur, Frauenfeld und Stäfa

DatumKursOrt
Mo 24. August 2026
Meditation und Achtsamkeit – ein (wissenschaftlicher) Weg zum GlückPro Senectute
Dienstleistungszentrum Stadt Zürich
Infos / Anmelden*
Do 27. August 2026
MOJO Mitmachabend**
Thema: Kostbarkeiten – Ein Abend über Ernährung
Intrinsic Campus, Zürich HardbrückeKeine Anmeldung erforderlich,
19–21 Uhr Mehr Infos
Sa 29. August 2026
Chronisch gesundShengong Gesundheitszentrum, FrauenfeldInfos / Anmelden
Fr 11. September 2026
Mi 16. September 2026
Seepferdchenpflege®Volkshochschule Stäfa und Umgebung, StäfaInfos / Anmelden
Do 24. September 2026MOJO Mitmachabend**
Thema: Luft nach oben – Ein Abend über Atmung
Intrinsic Campus, Zürich HardbrückeKeine Anmeldung erforderlich,
19–21 Uhr Mehr Infos
Sa 26. September 2026Chronisch gesundShengong Gesundheitszentrum, FrauenfeldInfos / Anmelden
Mo 19. Oktober 2026Seepferdchenpflege® – neuroagil und leistungsfähig bleibenPro Senectute
Dienstleistungszentrum Stadt Zürich
Infos / Anmelden*
Do 22. Oktober 2026MOJO Mitmachabend**
Thema: Ein Mindset für Gesundheit – Ein Abend über Gedanken, Werte und innere Freiheit
Intrinsic Campus, Zürich HardbrückeKeine Anmeldung erforderlich,
19–21 Uhr Mehr Infos
Do 29. Oktober 2026
Sa 14. November 2026
Sa 21. November 2026
Chronisch gesundVolkshochschule Stäfa und Umgebung, StäfaInfos / Anmelden
Do 26. November 2026MOJO Mitmachabend**
Thema: Schlaflos – Ein Abend über das Wachsein in der Nacht
Intrinsic Campus, Zürich HardbrückeKeine Anmeldung erforderlich,
19–21 Uhr Mehr Infos
Online-Kurs, jederzeitBiohacking BasicsBequem von Zuhause ausInfos / Anmelden

* Exklusiv für Freiwillige und Ehrenamtliche von Pro Senectute Kanton Zürich
** Jeden 4. Donnerstag im Monat, 19:00 bis 21:00 Uhr (ausser Feiertage)

Immer noch hier?

Dann scheint’s ja zu interessieren. Also: nicht weiter scrollen – einfach kurz quatschen. 30 Minuten, kein Haken, keine Verpflichtung.

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