
«The Walking Coach»

Dein Ziel, dein Weg, dein Coaching
Wer kennt das nicht, wir gehen zu zweit einen Weg entlang und die Worte fliessen plötzlich, Du erzählst, philosophierst, spinnst Ideen und die Gedanken plätschern nur so vor sich hin, keine Hindernisse, kein Zögern: du bist im Flow!
Und genau diesen Fluss können wir auch für dein Coaching nutzen!

Gemeinsam gehen
Gemeinsames nebeneinander her gegen, hat Vorteile. Es ist weniger direkt, weniger konfrontativ, als sich gegenüber zu sitzen. Gemeinsames gehen hat eine andere Energie. Und manchmal kann es ein Weg sein, aus dem Stillstand herauszukommen, in Bewegung zu kommen, metaphorisch und auch wörtlich. Lass es uns an-gehen!

In Bewegung
Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass Bewegung im Allgemeinen und Gehen im Besonderen einen positiven Einfluss auf das Gehirn hat – Gehen baut nachweislich Stress ab und kurbelt gleichzeitig Kreativität, Ideenfindung und Problemlösungsfähigkeit an. Geradezu ideal für ein Coaching, oder was meinst Du?

Weg und Ziel
Gemeinsames Gehen hat einen klaren Anfang und ein klares Ende. Genau wie dein Coaching einen Beginn und ein klares Ziel hat. Und dazwischen liegt dein Wachstum, Perspektiven, Erkenntnisse, Ideen und deren Umsetzung. Hier liegt dein persönlicher Weg. Du musst ihn nur gehen.
In die Umsetzung kommen

Coaching muss nicht kompliziert sein. Mit kleinen, gezielten Schritten im Alltag kannst du sowohl deine körperliche Energie als auch deine mentale Gesundheit nachhaltig verbessern. Gemeinsam entwickeln wir Routinen, die dir helfen, stressfrei mehr Wohlbefinden zu erreichen, Herausforderungen gelassen zu meistern und dein inneres Gleichgewicht zu finden – Schritt für Schritt und ohne Druck.
Dein Gesundheits-Coaching – individuell und nachhaltig
